Mindfulness

Vorm: Bijscholing
Vakcategorie(├źn): Coaching/Counselling / Psychosociaal


Terug

Omschrijving Mindfulness

'Mindful' zijn betekent letterlijk: 'indachtig zijn'. Oftewel aandacht hebben voor de innerlijke wereld. Mindfulness is aandachtstraining waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende methodes om je aandacht bij je directe ervaring van je innerlijke wereld te brengen. Na verloop van tijd treden dwingende gedachten over de toekomst en het verleden niet meer voortdurend op de voorgrond en beheersen ze je leven niet langer. Het ‘nu even niet’ gevoel is dan een keuze die je kunt maken. Dit creëert ruimte om te accepteren, te verwerken en los te laten. De keuzevrijheid geeft innerlijke rust.

Deze training gaat wat verder dan de basis van Mindfulness. Je leert hoe je Mindfulness kunt inzetten om jezelf bewuster te maken van je eigen proces als therapeut. Daarnaast leer je hoe je het proces van jouw cliënten met Mindfulness kunt ondersteunen binnen sessies.

Je kunt mindful met alles wat de cliënt inbrengt omgaan, waardoor de cliënt zich werkelijk gehoord en geaccepteerd voelt. Tevens kun je de cliënt leren mindful om te gaan met het geen wat in zijn/haar leven voorvalt. Dit zal een proces van ontspanning en bewustwording op gang brengen, ruimte creëren en daardoor het zelfgenezend vermogen stimuleren en zelfredzaamheid bespoedigen.

Doel

Aan het eind van deze training kun je:

  • Inzicht krijgen in het gedachtegoed en de effectiviteit van Mindfulness
  • Mindfulness toepassen om rust, ontspanning en openheid voor de sessie te creëren bij jezelf
  • Mindfulness toepassen binnen de sessies om rust en ontspanning te creëren bij de cliënt
  • Mindfulness toepassen om het bewustzijn te verhelderen over jezelf en je rol als therapeut
  • Mindfulness toepassen om het bewustzijn te verhelderen over de interactie tussen jou en de cliënt
  • Met de cliënt Mindfulness oefeningen toepassen om bewustwording bij de cliënt te creëren
  • Begrip creëren bij de cliënt hoe deze Mindful kan leren omgaan met zichzelf en de ingebrachte thema’s

Doelgroep

Psychologen, therapeuten, coaches, counsellors, psychosociaal hulpverleners, maatschappelijk werkers, artsen, hypnotherapeuten, regressietherapeuten en andere paramedici uit de reguliere en complementaire hulpverlening.


Bijscholingen in de categorie Coaching/Counselling

De Geheimen van Empathie

Veel therapeuten hebben met hun hart voor dit vak gekozen en dat maakt empathie een onmisbaar ingrediënt in ons werk. We bekommeren ons om het welzijn van onze medemens. We luisteren naar wat onze cliënten in nood bij ons brengen en doen we ons best om ze te begeleiden en helpen. Ons empathisch...

EFT Emotional Freedom Techniques master

EFT is een krachtige methode om deze overmatige stress via het lijf aan te pakken en definitief op te lossen. Wat EFT zo krachtig maakt is de eenvoud en bewuste focus op een specifiek emotioneel probleem. Iedereen kan EFT voor zichzelf leren maar hoe en waarom EFT op de meest effectieve manier...

Seksverslaving

Meer dan zeventig procent van alle mannen tussen de zestien en zeventig jaar kijkt regelmatig porno. Van de vrouwen is dat ruim dertig procent. Naar schatting is daarvan tussen de twee en drie procent verslaafd. De behandeling van porno- en seksverslaving vraagt specifieke vaardigheden die je in...

Nieuwsbrief

Schrijf in of manage je nieuwsbrief:


Volg ons op sociale media: