Mindfulness

Vorm: Bijscholing / Nieuw
Vakcategorie(├źn): Coaching/Counselling / Psychosociaal


Terug

Omschrijving Mindfulness

Mindfulness voor professionals vanuit de Kum Nye traditie

Slapeloze nachten, terugkomende zorgen, onrust en pijnlijke schouders of nek… Voor veel mensen is dit een dagelijkse worsteling. Mindfulness bevordert je innerlijke rust en ontspanning door je aandacht in het hier en nu te houden. Dwingende gedachten over de toekomst en het verleden treden niet langer op de voorgrond, en je maakt ruimte om je gedachten te accepteren, verwerken en los te laten.

De unieke waarde van Kum Nye is gelegen in het brengen van ontspanning en evenwicht tussen lichaam en geest. Omdat de aanpak zowel vanuit de lichamelijke als de psychologische aanpak bestaat, leidt het tot integratie tussen lichaam en geest bij alles wat we doen. Hierdoor is de werking van deze ontspanning veel sterker dan het gevoel van welbehagen van andere methodes. Als we leren om onze zintuigen te openen en rechtstreeks contact te maken met onze gevoelens, dan worden lichaam en geest volledig met elkaar in contact gebracht en wordt iedere ervaring rijker, gezonder en mooier.

Kum Nye is een zachte vorm van zelfgenezing die spanningen verlicht, negatieve patronen transformeert en ons helpt om balans te vinden tussen in- en ontspanning. Het heelt lichaam en geest en zorgt voor kalmte en soepelheid. Naarmate we dieper in contact zijn met onszelf, krijgen we ook beter contact met anderen. Zowel cliënten als professionals hebben baat bij Kum Nye Mindfulness. Hoe zorg je bijvoorbeeld dat je cliënt zich werkelijk gehoord en geaccepteerd voelt? Door mindful om te gaan met wat hij/zij in brengt. Hoe stimuleer je het proces van zelfherstel? Door bewustwording en ontspanning in gang te zetten. Jouw cliënt vindt zichzelf terug en zal weer verbinding ervaren. Dit en meer behandelen we in de training Mindfulness voor Professionals.

Doel

Kum Nye is een geheel van oefeningen m.b.v. ademoefeningen, meditatieve bewegingsoefeningen en zelfmassage uit de Tibetaanse medische traditie. In deze training worden boeddhistische psychologie-oefeningen toegevoegd met een therapeutisch doel. De oefeningen zijn eenvoudig, maar hebben een diepgaande uitwerking op lichaam en geest. Deze aanpak is uiterst effectief bij het verlichten van spanningen en het opheffen van emotionele en fysieke blokkades. Daardoor ontstaat opnieuw evenwicht in lichaam en geest.

  • Inzicht krijgen de effectiviteit van Kum Nye Mindfulness en Boeddhistische psychologie oefeningen
  • Oefeningen toepassen om rust, ontspanning en openheid voor de sessie te creëren bij jezelf en de cliënt
  • Het ontwikkelen en gebruik maken van een behandelplan

Doelgroep

Je hebt enige kennis van de Mindfulness interventies en wilt hier meer mee. Geschikt voor psychologen, therapeuten, coaches, counsellors, psychosociaal hulpverleners, maatschappelijk werkers, artsen, hypnotherapeuten, regressietherapeuten en andere paramedici uit de reguliere en complementaire hulpverlening.


Bijscholingen in de categorie Bijscholing

Ademhaling en stress...

Een ontspannen en natuurlijke ademhaling is bij ieder mens in aanleg aanwezig, maar deze kan verstoord raken door fysieke, psychische of sociale problemen zoals o.a. door Stress, Angst, Hyperventileren en/of paniek. Dit kan mogelijke klachten van de spieren, hart en vaatstelsel, luchtwegen en...

Medische Basiskennis Update

Herinner jij ook nog je fascinatie voor de complexiteit van het menselijk lichaam tijdens de lessen MBK/PsBK? En zou je graag weer hierin onder gedompeld worden onder de enthousiast begeleiding van de docent, Pieter van Amerongen? Volg dan een van de MBK update dagen om je weggezakte kennis op...

Prikkelbare Darm Syndroom

Het prikkelbare darmsyndroom is een verzamelnaam van darm- en soms ook maagklachten, waar in Nederland ruim 500.000 mensen aan lijden. Klachten bestaan o.a. uit diarree, obstipatie, opgeblazen gevoel, misselijkheid, winderigheid en pijn. Lichamelijk zijn er geen afwijkingen, maar deze klachten...

Nieuwsbrief

Schrijf in of manage je nieuwsbrief:


Volg ons op sociale media: