Mindfulness

Vorm: Bijscholing
Vakcategorie(├źn): Coaching/Counselling / Psychosociaal


Terug

Omschrijving Mindfulness

'Mindful' zijn betekent letterlijk: 'indachtig zijn'. Oftewel aandacht hebben voor de innerlijke wereld. Mindfulness is aandachtstraining waarbij gebruik gemaakt wordt van verschillende methodes om je aandacht bij je directe ervaring van je innerlijke wereld te brengen. Na verloop van tijd treden dwingende gedachten over de toekomst en het verleden niet meer voortdurend op de voorgrond en beheersen ze je leven niet langer. Het ‘nu even niet’ gevoel is dan een keuze die je kunt maken. Dit creëert ruimte om te accepteren, te verwerken en los te laten. De keuzevrijheid geeft innerlijke rust.

Deze training gaat wat verder dan de basis van Mindfulness. Je leert hoe je Mindfulness kunt inzetten om jezelf bewuster te maken van je eigen proces als therapeut. Daarnaast leer je hoe je het proces van jouw cliënten met Mindfulness kunt ondersteunen binnen sessies.

Je kunt mindful met alles wat de cliënt inbrengt omgaan, waardoor de cliënt zich werkelijk gehoord en geaccepteerd voelt. Tevens kun je de cliënt leren mindful om te gaan met het geen wat in zijn/haar leven voorvalt. Dit zal een proces van ontspanning en bewustwording op gang brengen, ruimte creëren en daardoor het zelfgenezend vermogen stimuleren en zelfredzaamheid bespoedigen.

Doel

Aan het eind van deze training kun je:

  • De achtergrond en effectiviteit van Mindfulness begrijpen
  • Mindfulness inzetten om rust en ontspanning voor de sessie te creëren bij jezelf
  • Mindfulness inzetten om het bewustzijn te verhelderen over jezelf en je rol als therapeut(e)
  • Mindfulness inzetten om het bewustzijn te verhelderen over de interactie tussen jou en je cliënt
  • Mindfulness inbrengen binnen de sessies om rust en ontspanning te creëren bij de cliënt
  • De cliënt leren om Mindful te kijken en om te gaan met de ingebrachte thema’s

Doelgroep

Psychologen, therapeuten, coaches, counsellors, psychosociaal hulpverleners, maatschappelijk werkers, artsen, hypnotherapeuten, regressietherapeuten en andere paramedici uit de reguliere en complementaire hulpverlening.


Bijscholingen in de categorie Coaching/Counselling

EFT Emotional Freedom Techniques master

EFT is een krachtige methode om deze overmatige stress via het lijf aan te pakken en definitief op te lossen. Wat EFT zo krachtig maakt is de eenvoud en bewuste focus op een specifiek emotioneel probleem. Iedereen kan EFT voor zichzelf leren maar hoe en waarom EFT op de meest effectieve manier...

Pesten en therapeutische mogelijkheden

Pesten is het gedrag waarbij iemand herhaald en gedurende langere tijd door anderen bejegend wordt op manieren die leiden tot fysieke verwonding en/of psychisch lijden. Dit kan variëren van woordgrapjes tot structureel geweld en afpersing. In extreme gevallen kan het leiden tot zelfdoding van...

Seksuologische gespreksvoering

Praten over seksualiteit is niet vanzelfsprekend voor zowel hulpverleners als cliënten. Hierdoor komt dit onderwerp vaak niet aan de orde in de therapie. Uit onderzoek blijkt dat veel cliënten dit als een gemis kunnen ervaren. In deze bijscholing krijg je praktische handvatten hoe je dit...

Nieuwsbrief

Schrijf in of manage je nieuwsbrief:


Volg ons op sociale media: