Lichaamsgerichte therapie

Onder de koepelterm lichaamsgerichte therapie vallen veel verschillende soorten therapie. Het omvat alle soorten psychotherapie die het lichaam als uitgangspunt nemen van het therapeutisch proces. Bij lichaamsgerichte therapie gaat men ervan uit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Wanneer men voor lange tijd emotionele...


...klachten heeft, komen die volgens de theorie van lichaamsgerichte therapie uiteindelijk via het lichaam tot uiting. Dit kan resulteren in lichamelijke klachten, zoals een gevoel van stress, een gespannen houding, hoofdpijn, buikpijn, etc. In lichaamsgerichte therapie leert de cliënt zich bewust te worden van de psychologische betekenis van het lichaam. Zo ontstaat er een groter inzicht in de wisselwerking tussen lichaam en geest. De cliënt wordt vervolgens door de therapeut aangemoedigd deze lichamelijke beleving te uiten, zowel lijfelijk als verbaal. Dit zorgt voor een herstel van de harmonie tussen lichaam en geest, waardoor er gewerkt kan worden aan de psychische klachten van de cliënt.




...maag -darmstelsel veroorzaken, zoals prikkelbaarheid, slaap problemen, misselijkheid, trillen en lusteloosheidsklachten, die aanleiding kunnen zijn om met de ademtherapie/training te beginnen.

We zullen ingaan op welke invloed stress, angst en hyperventileren heeft op onze de ademhaling op zowel het lichaam als de geest. Als men in rusttoestand, zonder dat men zich lichamelijk inspant, sneller en dieper ademt dan is men aan het hyperventileren, wat overigens geen ziekte is maar een manier van snel en diep ademhalen. Het Ademhalingscentrum raakt hierdoor ontregeld, langdurige stress of spanning kan hieraan ten grondslag liggen. Naast deze theorie over de manier van Ademhalen, gaan we ook praktisch aan de slag om het middenrif te trainen. Dit doen we o.a. met de In-Balanz App, de 1e Adem coach app in Nederland die uit 300 medische Apps gekozen werd voor nominatie van de Health Award. Deze word door de Artsennet en de KNMG aanbevolen om hem voor te schrijven.

Na afloop ken je de theorie en de invloed van ademhalen, heb je symptomen leren herkennen. Tevens zullen we ook praktisch gebruik gaan maken met Nederlands 1e Adem Coach App(licatie). Zo kun je met de Applicatie aan de slag met ademtherapie/training bij jezelf en cliënten.

Meer info...

...cliënt beter in contact met zijn gevoel en wordt de intuïtie en creativiteit geprikkeld.

Geïnspireerd door andere methoden 
Er wordt voornamelijk op de schouders getrommeld, maar soms ook op het hoofd, de rug, de armen, de handen, de benen of de voeten. BodyDrumRelease is ontdekt door Peter Krijger rond 2000. De methode is geïnspireerd door o.a. de psychotherapie van de psychiater Wilhelm Reich (1897 – 1957), massage, cognitieve gedragstherapie, Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP), Hypnotherapie, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) en Kinesiologie (Touch for Health).

Hoe werkt BDR?
Het woord release betekent loslaten, bevrijden, vrijlaten en vrijgeven. Daarnaast betekent het ook ontspannen, afstand doen of ontheffen van iets en de eerste vertoning van een nieuwe film. En dat is precies wat er gebeurt tijdens BodyDrumRelease.

Verwerking van prikkels
BDR brengt een krachtig bilateraal proces op gang. Door het afwisselende trommelen gaan er heel veel zenuwprikkels over en weer tussen de beide hersenhelften. Het effect van BDR is te vergelijken met de bilaterale activiteit van de REM-fase (Rapid Eye Movements) tijdens het dromen. Het meest opvallende verschijnsel van de REM-slaap is dat de ogen heel snel heen en weer bewegen. Dit hangt samen met de stimulatie van beide hersenhelften. De REM-slaap is voor iedereen nodig om de spanningen van het dagelijks leven te verwerken en een plekje te geven in de hersenen. Als we te weinig slapen en dromen, worden we erg gespannen. BDR bootst de REM-fase na: de cliënt is net als tijdens het dromen bezig met het verwerken en integreren van psychisch materiaal, doordat beide hersenhelften bilateraal worden gestimuleerd.

Verwerking en stimulatie
De effectiviteit van de bilaterale stimulatie die door BDR teweeg wordt gebracht, is wellicht niets anders dan een actief stimuleren van beide breinhelften, terwijl we op de een of andere manier met psychisch materiaal bezig zijn, of dat nu om het verwerken van emoties gaat, het oplossen van problemen, het stimuleren van de intuïtie en creativiteit of het maken van een goede beslissing. Ook voor stressmanagement is de methode heel geschikt.

Positief effect
Tijdens het trommelen wordt de cliënt ontspannen en komt er een stroom van gedachten en beelden op gang die veel inzichten geven. Soms komen er ook emoties boven die meestal onmiddellijk worden verwerkt. De verhoogde hersenactiviteit wordt geïntegreerd met de gedachten in het bewustzijn. Het is een methode waarvan de positieve effecten al na de eerste sessie merkbaar zijn. Vaak zijn de resultaten enkele dagen of weken na de sessie zelfs nog beter. Cliënten zien na enkele sessies dat negatieve beelden, emoties en gedachten vervagen en minder toepasselijk worden, terwijl positieve gedachten en gevoelens juist levendiger en waardevoller worden.

Full body drum
Voor de meeste mensen is alleen trommelen op de schouders voldoende. Trommelen op het hele lichaam - de ‘full bodydrum' – is vooral goed voor mensen die beter in hun gevoel willen zakken en krachtiger met de voeten op de grond willen staan.

Verbinding lichaam en geest
BodyDrumRelease leidt er o.a. toe dat de cliënt meer zelfvertrouwen krijgt, beter weet wat hij wil, stress loslaat en ontdekt wat zijn beste competenties zijn. De cliënt ‘zakt meer in zijn lichaam’ waardoor hij zich krachtiger voelt. Alle methoden en technieken die in coaching, psychotherapie en counseling worden gebruikt kunnen met BDR worden gecombineerd en worden daardoor effectiever. Dat komt omdat zowel de mentale, emotionele als neuronale niveaus van de mens met elkaar worden verbonden en geïntegreerd. Met andere woorden: de geest en het lichaam worden via deze methode op krachtige wijze met elkaar verbonden. De afwisseling van het werken op mentaal, emotioneel en fysiek niveau is de grote kracht van BDR. Sommige mensen zakken dermate diep in hun gevoel dat ze in contact komen met hun ziel en spirituele ervaringen krijgen.

Meer info...

...een waardevolle aanvulling in jouw praktijk.

Iedere cel in ons lichaam wordt gemaakt van wat er via de voeding wordt aangevoerd. Als we drie weken niet eten of drie dagen niet drinken gaan onze lichamelijke functies verloren waarmee ook onze draagkracht verslechterd. Het begeleiden van cliënten in onze praktijk is balans in draaglast en draagkracht een voorwaarde om succesvol te kunnen zijn.

In een integratieve manier van werken zijn zelfinzicht, gewaarzijn en het nemen van de eigen verantwoordelijkheid essentieel in de behandeling. Hiervoor is energie nodig en deze energie komt op lichamelijk niveau letterlijk uit onze voeding. Aandacht voor voeding is dus binnen de therapeutische praktijk onontkoombaar.

Tijdens deze training neem ik je mee in de wereld van voeding binnen de therapeutische setting. We gaan de vele beïnvloedingen oftewel medeoorzaken in kaart brengen en een plan van aanpak wordt hierop afgestemd.

Meer info...

...in het heelal, en dus ook alles op aarde, bestaat uit een vorm van energie.
Een natuurwet zegt dat energie niet verloren kan gaan, maar energieën kunnen elkaar wel beïnvloeden en in elkaar overgaan.

Het doel van deze bijscholing is om onze grenzen te verleggen met het energiewerk. Ons bewust maken van onze mogelijkheden en dat er geen grenzen zijn.Gebruik van energie vraagt inzichten, beheersing en meesterschap. Daarbij leer je op een intuïtieve en creatieve manier naar jezelf te kijken, ervaar je wat je eigen energie is, hoe het stroomt in je lichaam en in je aura en leer je energie schoon te maken en aan te vullen in je praktijk en bij jezelf.

Thema’s op lesdag zijn:

  • Bewaken van je eigen energie
  • Omgaan met de verschillende energieën
  • Energie in je praktijkruimte
  • Energie van de cliënt
  • Energie-healing

In de tweede dag, de casuïstiek dag, is gericht op de leervragen vanuit de praktijk en maken we een verdieping in het werken met universele energie

Meer info...

...welke sporen ze achtergelaten hebben.

Gelaatkunde is een veelomvattend systeem; een systeem om dat wat we weten bewust te maken. De veelzijdigheid en de toepasbaarheid van Gelaatkunde zijn groot als die op een juiste manier worden ingezet.

In het kort: Kijken naar de buitenkant van lichaam en gezicht om iets over de binnenkant de persoonlijkheid, talenten, sterktes en zwaktes te weten te komen. Het is een boeiende, praktische doeltreffende leer om jezelf en een ander beter te begrijpen. Bovendien bouw je met de leer van de gelaatkunde een onbetaalbare schat aan mensenkennis op.

Heb je wel eens goed gekeken naar de neus, mond, kin, kaaklijn van iemand? Of naar de verkleuringen en lijntjes in het gezicht zonder het te beoordelen? Meestal kijken we oppervlakkig naar de gezichten van anderen. We kijken veel eerder naar dat wat mooi of lelijk is. Voor mij heeft het veel meer te zeggen. Het zijn de ervaringen die iemand heeft opgedaan. Het is hoe hij of zij het leven heeft verteerd. Je kunt veel van het gezicht van het individu aflezen door naar de vormen van de zintuigen te kijken, de verdeling van het gezicht in vlakken of mimiek.

Het mooie van Gelaatkunde is dat iedereen dit kan leren en het toepasbaar is in elke denkbare situatie. Gelaatkunde helpt in het verkrijgen van inzichten en kan helpen bij het maken van keuzes. Door deze leer herken je je eigen streven je eigen krachten die je aanzetten om je idealen na te volgen. Je herkent ook je eigen valkuilen je minder sterke eigenschappen. Gelaatkunde is een wetenschap die helpt om als ouder, pedagoog, coach, trainer therapeut, arts degenen te begrijpen die men op moet voeden, begeleiden, coachen of als patiënt moet kan helpen.

Meer info...

...het lichaam of ook wel Lichaamsgericht counselen genoemd, is gericht op het denken, lichaam en het voelen in balans te brengen.  

Lichaam liegt niet. Je lichaam is eigenlijk je beste vriend of vriendin. Bij Lichaamsgerichte counseling ligt de focus op het contact maken met je eigen lichaam, emoties en gevoelens. Wat je voelt en ervaart in je lichaam is het uitgangspunt van de counseling.
Lichaamsgerichte counseling helpt je te luisteren naar wat jouw lichaam je te zeggen heeft. 

De lichaamsgericht counselen is vooral geschikt als je klanten veel last hebt van vermoeidheid, gebeurtenissen die nog niet verwerkt zijn, stress of fysieke klachten met een mogelijke psychische oorzaak. Of als je wil werken met je klanten aan hun zelfvertrouwen, overtuigingen, beter hun grenzen aan laten geven of je wilt ze leren omgaan met zijn of haar hoog gevoeligheid.

Lichaamsgericht counselen is ook een mooie tool om mensen die voornamelijk in hun denken zitten, meer naar hun emotie/gevoel te laten komen. In de tweede dag, de casuïstiek dag, is gericht op de leervragen vanuit de praktijk en maken we een verdieping in het je klant leren om lichaamsgericht te counselen thuis in te zetten op een veilige manier.

Meer info...

...bijvoorbeeld ook opmerken dat we moe of gespannen zijn en rust en ontspanning nodig hebben.

Maar zijn er nog zaken zoals lichaamsbouw, kracht, zintuigelijke gevoeligheid, lenigheid, fysieke klachten, talenten of ziekten die ons informatie kunnen geven over hoe het met ons gesteld is en wat we wellicht op meer geestelijk vlak te kort komen en behoefte aan hebben of ons meer informatie kunnen verschaffen over wie we in wezen zijn?

Dat nu is de uitdaging van deze dag over Het Lichaam Spreekt. Met open aandacht, zo veel mogelijk zonder oordeel, schuld of schaamte, vrij en open te kijken naar het creatieve kunstwerk dat ons lichaam is en wat daarin tot uitdrukking komt.

Op deze bijscholingsdag hebben we respect voor het geheel van lichaam en geest van onszelf en onze cliënten. We doen een poging om de taal van het lichaam (waarin de geest zich uitdrukt) beter te verstaan. Deze informatie kan ons helpen om de eenheid of balans in onszelf en onze cliënten te herstellen.

Meer info...

...

Mental Alignment haalt blokkades, starre patronen, vaak ook psychosomatische klachten, vanuit je onbewuste  direct naar boven.
Het dringt door tot de werkelijke oorzaak van onze onbewuste gedragingen en gevoelens.

De Mental-X methode brengt je binnen zeer kort tijdbestek tot de kern van het probleem en verschaft duidelijkheid over de reacties van de cliënt. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een Psychoanalytisch Referentiekader.

Deze speciale werkwijze maakt dat men zich direct bij aanvang in een herstelproces bevindt.  Dit is één van de allergrootste krachten binnen Mental-X. Het herstel (reproces) rolt vanaf het moment van samenstellen van dit  referentie kader, waarna het nooit stopt door de wisselwerking en integratie met andere zeer krachtige psychologische aspecten. Alle aspecten (psychologische specialisatie vormen) versterken  en verbinden elkaar en zo  is er altijd een “halte” binnen het traject waar men op kan stappen/weer naar terug kan keren om naar eigen wens iets op te pakken.

Meer info...

...twee keer zoveel vrouwen als mannen migraine hebben. Momenteel worden ook steeds meer jongeren gediagnosticeerd met deze vorm van hoofdpijn klachten. Migraine gaat meestal gepaard met een heftig bonzende of kloppende pijn, meestal aan één kant van het hoofd. Daarnaast is er een aantal andere symptomen, overgevoelig zijn voor licht, geluid of geuren, misselijkheid en braken.

Een heftige aanval kan gepaard gaan met verlammingsverschijnselen, spraakproblemen of bewusteloosheid. Een deel van de migraine patiënten heeft "aura verschijnselen", zij zien lichtflitsen of vlekken voor hun ogen, vlak voor de hoofdpijn opkomt. Sommige patiënten hebben maar eens per jaar een aanval, anderen elke week tot meerdere keren per week. Gemiddeld gaat het om één tot twee aanvallen per maand, die een paar uur tot zelfs een paar dagen kunnen duren.

Onderzoek na een aanval brengt doorgaans geen fysieke oorzaak aan het licht. Bij herhaalde aanvallen is medisch advies raadzaam, al was het alleen al omdat er geneesmiddelen bestaan die preventief werken of een aanval bekorten. Migraine moet worden onderscheiden van clusterhoofdpijn en spanningshoofdpijn, dit om een juiste behandeling in te zetten.

Belangrijk bij het behandelen van migraine patiënten is de oorzaak te vinden om tot een juiste behandelmethode te komen die een effectieve kwaliteitsverbetering kan geven tot wel meer dan 92%.

Migraine is vele jaren door huisartsen weggewuifd als 'vrouwenkwaaltje'. "Men moest maar een paracetamol slikken en dat was het". De laatste jaren is migraine steeds beter en effectiever te behandelen. 

 

De docent heeft zelf meer dan twintig jaar migraine gehad en heeft jaren onderzoek gedaan van waaruit als ervaringsdeskundige een behandelmethodiek is ontwikkeld die een goede kijk geeft in de behandeling van migraine. Niet alleen de klacht wordt behandeld maar de patiënt als mens in zijn/haar geheel. René Veraar heeft deze module opgezet om meer therapeuten kennis te laten maken met zijn ontwikkelde methodiek waarmee patiënten geholpen kunnen worden. René is door toepassing van de methodieken van 1 keer per week een aanval naar geen aanvallen per jaar gegaan.

Meer info...

Nieuwsbrief

Schrijf in of manage je nieuwsbrief:


Volg ons op sociale media: