Omschrijving
Depressie anders bekeken is praktijkgericht. Je hoort mensen vaak zeggen “Ik zit even in een dip”. Daar kijkt niemand van op. Iedereen is weleens somber of treurig. Zulke gevoelens komen vaak voor na een tegenslag of ruzie, het verlies van een dierbare of zomaar. Meestal trekt zo’n sombere bui vanzelf weg. Maar bij sommige mensen blijft deze stemming aanhouden. Ze hebben nergens meer zin in of belangstelling voor. Hun hele bestaan wordt beheerst door somberheid. Ze missen de energie om iets te ondernemen. Het lukt ze maar niet om minder somber te worden. Mensen die lange tijd last houden van zo’n zwaarmoedige stemming lijden mogelijk aan een depressie. Een depressie kan, soms na maanden, soms na jaren weer terugkomen. Dit gebeurt bij bijna de helft van de mensen die depressief zijn geweest. Een goede behandeling kan de kans op terugkeer van een depressie verkleinen.
Toepassing en meerwaarde
Tijdens therapeutische interventies kunnen cliënten leren over hun depressie en hoe ze ermee kunnen omgaan. Therapeuten kunnen cliënten helpen om hun gedachten en gevoelens te identificeren, zodat ze deze beter kunnen begrijpen en beheersen. Therapeuten helpen cliënten ook om hun gedrag te veranderen, zodat ze meer emotioneel gezond kunnen worden.
Door middel van een veelheid aan ervaringsgerichte oefeningen en metaforen worden cliënten ondersteund in het vergroten van hun zelfredzaamheid en vullen ze hun rugzak vol kennis en vaardigheden aan met deze vaardigheden die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken.
Werkwijze
Op de dag wordt voornamelijk aandacht besteed aan hoe een depressie ontstaat en wat de signalen zijn waar je als therapeut op moet letten. Er wordt aandacht besteed aan de verschillende behandelmogelijkheden die er zijn. De dag staat in het teken van oplossingsgerichte interventies. Dit om de stemming, depressie en motivatie van de cliënt te beïnvloeden.
