Niet vanzelf maar zelf kiezen

Niet vanzelf maar zelf kiezen

Door Dieuwke Aberson, trainer De vrije keuze

Keuzes op de ‘automatische piloot’ waren de afgelopen tijd voor bijna niemand een optie. Als je volwassen dochter je tegemoet komt, sluit je haar in je armen. Nu dus niet. Arriveer je op een sollicitatiegesprek, dan is het gebruikelijk dat je elkaar een hand geeft. Nu dus niet. Als je normaal gesproken naar je werk gaat om overleg met je collega’s te hebben, moet je dat nu ‘virtueel’ doen.

Velen van ons moesten zichzelf opnieuw ‘uitvinden’. Oud gedrag afleren of onderdrukken in bepaalde situaties en nieuw gedrag aanleren of in ieder geval ‘je hoofd erbij houden’. Sommigen hadden plotseling een lege agenda of waren hun baan kwijt. Anderen waren juist megadruk en zaten opeens 24/7 op elkaars lip. En voor anderen ging het werk buitenshuis gewoon door, maar kwamen er stressfactoren bij en veranderden de werkzaamheden of protocollen.

We waren dus op onszelf aangewezen hoe we ons gingen aanpassen. Gingen we gewoon alles laten doorgaan, maar nu online? Of beslisten we alle verjaardagen, verenigingsleven, sportwedstrijden, theaterbezoeken, dans- en borrelavonden helemaal af te lasten en ook niet te proberen die op een alternatieve wijze voort te zetten? En kozen we ervoor in plaats daarvan iets te doen met deze vrijgekomen tijd, waar we normaal gesproken nooit gelegenheid voor vonden? Wij mochten zelf beslissen!

De vrije keuze wijst ons op de vrijheid die we hebben ons ‘op onze eigen manier’ aan te passen aan de situatie, rekening houdend met onze wensen en verlangens, talenten en mogelijkheden. Keuzes die ‘passen’ bij onszelf. Dit is een tijd waarop je jezelf misschien op een andere manier hebt leren kennen. Hoe je reageert op grote veranderingen (stress)? Ga je keihard werken, of bij de pakken neer zitten? Ga je een nieuwe taal leren, of ben je nergens meer voor gemotiveerd? Ga je contact zoeken met anderen of trek je je juist terug? Wat mis je en waar ben je blij van verlost te zijn?

Kortom een uitgelezen tijd om er opnieuw achter te komen wie je bent en wat bij je past. De vrije keuze is een nascholingsdag om je hulpmiddelen te bieden en daar ervaring mee op te doen om ‘vastgelopen cliënten’ weer in beweging te brengen door hernieuwde bewustwording van hun wensen, talenten en mogelijkheden.