Omschrijving
Burn-out is het vastzitten in patronen die én heel belangrijk zijn én enorm veel energie kosten. En met ratio niet op te lossen zijn: de cliënt weet dat het gebeurt en vaak ook dat hij/zij het zichzelf aandoet, maar dat besef helpt niet.
Loskrijgen van wat zo vast zit is de Transactionele Analyse op het lijf geschreven: met TA is dit patroon goed los te krijgen. In de ontmoeting met de sterke, soms wanhopig, soms moedeloos aanvoelende burn-out emoties bij de cliënt leert TA je ook om als begeleider daarmee effectief en voor jezelf gezond om te gaan.
Sommige patronen in het gedrag voelen enerzijds aan als belangrijk en noodzakelijk, maar kosten anderzijds veel energie. Als mensen dat lang volhouden raakt de energie letterlijk op, het ‘opgebrand’ zijn is dan een feit. Soms is het besef daarover er niet, vaak is het besef erover er wel maar is er desondanks meer nodig om eruit te komen.
Met TA is het goed mogelijk om te leren zien hoe je als cliënt zelf die vastzittende interne dialoog onbewust steeds voert. Welke diepe, oude, voor jou van levensbelang zijnde erkenning of waardering je daar ooit mee wilde binnenhalen, van voor jou heel belangrijke mensen. En hoe je kunt leren om te verwerken dat je dat niet lukte: 90% van de burn-out klachten gaat over niet-genomen rouw. Een cliënt leert met TA om een meer voedende interne dialoog vanbinnen erbij te krijgen en daardoor het heft werkelijk weer goed in eigen handen te krijgen.
Toepassing en meerwaarde
De bij burn-out sterke interne impasse kan met TA door de cliënt zelf doorbroken worden op een duurzame manier. TA heeft ook bijzondere aandacht voor het zeer noodzakelijke vermogen tot zelfreflectie op een diepere laag.
Een belangrijke meerwaarde is ook: hoe zorg ik dat ik als begeleider leer omgaan met de sterke overdracht en tegen-overdracht in geval van burn-out? Hoe zorg ik dat ik zelf niet ook moe of moedeloos wordt?
Werkwijze
De mix van TA-concepten en -theorie enerzijds en praktijkgerichte ervaringsoefeningen anderzijds is 30% respectievelijk 70%.
Het werken in het hier-en-nu wordt steeds bekeken en gebruikt. Deze bijscholing is een praktijkgerichte toepassing van TA, toegespitst op burn-out situaties.
Wil je meer trainingen bijwonen die Olivier Sprangers geeft, dan zijn deze onderstaande trainingen wellicht ook interessant:
Transactionele Analyse als deuropener
TAST: met TA een betere Start van Therapie